ミスドにグルテンフリーはある？食べられる商品と注意点をわかりやすく解説

2026年3月28日 2026年3月21日

komugi

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グルテンフリーを意識していると、ミスタードーナツで食べられるものがあるのか気になりますよね。ドーナツ店なので「全部むずかしそう」と感じやすいですが、実際には少し整理して考えるとわかりやすいです。

結論から言うと、ミスドの通常のドーナツは基本的にグルテンフリーではありません。
ミスタードーナツの公式アレルギー情報では、多くのドーナツに小麦が使われています。さらに、公式サイトには、ショップや製造工場では他の商品と製造工程を共有していると明記されています。

ただし、例外として、ミスドには**「アレルギー特定原材料不使用ドーナツ」の扱いがあります。2026年3月19日更新の公式アレルギー情報では、「ふかふか焼きドーナッツプレーン」**がそのカテゴリーに掲載されています。

この記事では、ミスドでグルテンフリーを考えるときの見方、食べられそうなもの、注意点をわかりやすく解説します。

Contents

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1 ミスドの通常ドーナツはグルテンフリーではない
2 例外は「アレルギー特定原材料不使用ドーナツ」
3 ただし「グルテンフリー」とは少し分けて考えたほうがいい
4 ドリンクなら選びやすいものもある
5 ミスドでグルテンフリーを考えるときの注意点
6 結局、ミスドにグルテンフリーはあるの？
7 まとめ

ミスドの通常ドーナツはグルテンフリーではない

まず押さえておきたいのは、ミスドの定番ドーナツは基本的に小麦入りだということです。公式アレルギー情報では、ポン・デ・リング系、フレンチクルーラー系、オールドファッション系を含め、多くのドーナツに小麦の表示があります。

そのため、ミスドで「普通のドーナツの中からグルテンフリーを選ぶ」のは難しいです。
店のイメージだけでなく、公式情報でもその前提がはっきりしています。

例外は「アレルギー特定原材料不使用ドーナツ」

ミスドには例外的に、**「アレルギー特定原材料不使用ドーナツ」として案内されている商品があります。2026年3月19日現在の公式アレルギーPDFでは、「ふかふか焼きドーナッツプレーン」**がこのカテゴリに掲載されています。

また、商品ページでは、この商品が特定原材料を一切使用しない工場で、細心の注意を払って作られていると案内されています。

つまり、ミスドに「完全に何も食べられない」というわけではなく、かなり限られた例外商品はあるということです。

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ただし「グルテンフリー」とは少し分けて考えたほうがいい

ここは大事です。
ミスドの公式表現は、**「グルテンフリー」ではなく「アレルギー特定原材料不使用」**です。

日本の外食では、グルテンフリーとアレルギー対応が同じ意味で使われないことが多いです。しかもミスドは、公式にショップや製造工場で他商品と製造工程を共有していると案内しています。

そのため、ゆるくグルテンを避けたい人にとっては候補になることがありますが、厳密なグルテンフリーや微量混入まで避けたい人は慎重に判断したほうがいいです。これは公式の注意書きから見ても自然な考え方です。

ドリンクなら選びやすいものもある

ミスドでグルテンフリー寄りに選ぶなら、ドーナツよりドリンクのほうがわかりやすい場合があります。公式アレルギー情報では、ミスドブレンドコーヒー、ミスドアイスコーヒー、ホットティダージリン、アイスティアールグレイ、ホットジャスミンティ、アイスジャスミンティ、アイスウーロンティ、コカ・コーラ、メロンソーダなどは、小麦表示が見当たりません。

ただし、ミルク入りのカフェオレやロイヤルミルクティなどは乳成分が入りますし、商品によって条件は違います。
ドリンクも最終的には公式アレルギー表で確認するのが安心です。

ミスドでグルテンフリーを考えるときの注意点

ミスドで気をつけたいのは、商品そのものの原材料と製造環境の両方です。公式アレルギー情報では、原材料ベースの情報であること、そしてショップや製造工場では他の商品と製造工程を共有していることが明記されています。さらに、微量な付着や混入でも発症する場合があるため、購入は専門医と相談のうえ自身で判断してほしいと案内されています。

つまり、
普通のドーナツは基本的に小麦入り。
例外商品はある。
でも厳密に避けたいなら製造共有の注意が必要。
この3つで考えるのがわかりやすいです。