グルテンフリーの食生活をしていると、「業務スーパーで使える商品はあるの？」と気になる人は多いのではないでしょうか。価格が手頃で大容量の商品も多い業務スーパーは、うまく使えれば家計にも助かります。ただ、商品数が多く、輸入食品も多いため、どれがグルテンフリー向きなのか迷いやすいのも事実です。 結論からいうと、業務スーパーに...

グルテンフリーの食生活を意識していると、「カルディで買える商品はあるの？」と気になる人は多いのではないでしょうか。輸入食品やこだわり食材がそろうカルディは、一般的なスーパーより選択肢がありそうに見える一方で、商品数が多く、何を基準に選べばいいのかわかりにくいこともあります。 結論からいうと、カルディにはグルテンフリー商...

グルテンフリーの食生活をしていると、ふと「カップ麺みたいに手軽なものはないの？」と思うことがあります。忙しい日や非常食として便利なカップ麺ですが、一般的な商品は小麦の麺が使われていることが多く、グルテンフリーでは選びにくいのが現実です。 では、グルテンフリーのカップ麺は本当にあるのでしょうか。 結論からいうと、グルテン...

グルテンフリーを意識していると、朝のコンビニ選びで困ることは多いのではないでしょうか。時間がない朝は、できるだけ手軽に済ませたい一方で、パンやサンドイッチのように小麦を使った商品が目に入りやすく、「結局何を選べばいいのかわからない」と感じやすいものです。 でも、選び方のコツを知っていれば、コンビニでもグルテンフリー向き...

「のどごし生ってグルテンフリーなの？」 そんな疑問を持って検索している方は意外と多いです。 健康への意識が高まる中で、ビールや発泡酒を選ぶときにも「グルテンが入っているかどうか」を気にする人が増えています。とくに、小麦を避けたい方や、普段から食事に気を配っている方にとっては気になるポイントですよね。 この記事では、「の...

グルテンフリーを意識していると、「コンビニで食べられるおやつってあるの？」と迷うことは多いのではないでしょうか。スーパーより手軽に買える反面、コンビニは新商品や期間限定品も多く、ぱっと見ではグルテンフリーかどうか判断しにくいことがあります。 でも、選び方のポイントを知っていれば、コンビニでもグルテンフリー向きのおやつは...

グルテンフリーの食生活を意識していると、「たこ焼きはもう食べられないのかな」と思うことがあるかもしれません。たこ焼きは生地に小麦粉を使うのが一般的なので、避けたほうがいいイメージがあります。 でも、グルテンフリーでもたこ焼きの代用は十分できます。小麦粉の代わりになる材料を使えば、外はこんがり、中はやわらかいたこ焼き風メ...

グルテンフリーの食生活を意識していると、「お好み焼きはもう食べられないのかな」と感じることがあるかもしれません。お好み焼きは生地に小麦粉を使うのが一般的なので、グルテンフリーでは難しそうに見えます。 でも、グルテンフリーでもお好み焼きの代用は十分できます。小麦粉の代わりになる材料を使えば、ふんわり感や食べごたえを楽しみ...

グルテンフリーの食生活を意識していると、「唐揚げ粉の代わりに何を使えばいいの？」と悩むことがあります。市販の唐揚げ粉は便利ですが、小麦粉が使われている商品が多く、グルテンフリーで作りたい人にとってはそのまま使いにくいことがあります。 でも、グルテンフリーでも唐揚げ粉の代用は十分可能です。身近な粉を使って工夫すれば、カリ...

グルテンフリーの食生活を始めると、まず気になるのが「醤油って使っていいの？」という疑問ではないでしょうか。和食には欠かせない調味料なので、もし醤油が使えないとなると、食事の幅がかなり狭く感じてしまいます。 結論からいうと、グルテンフリー中は一般的な醤油に注意が必要です。なぜなら、普通の醤油には小麦が使われていることが多...